Bienvenue dans nos cours de yoga !
Nous pourrons à travers ce cours enchaîner des postures qui vont nous pousser en dehors de notre zone de confort et nous faire travailler force, équilibre et souplesse.
L’attention est portée sur l’alignement et la respiration.
Des explorations différentes permettent de nous concentrer, d’être à l’écoute de notre corps, de notre mental et de nos émotions, de manière à nous libérer du stress.
Namaste !
Cours de Yoga (hors vacances scolaires)
pour les ADULTES
les lundis à Gréolières village de 18h30 à 19h30 avec Nathalie Blanchard (professeure diplômée)
nathalie.blanchard9@orange.fr
les jeudis à Cipières avec Adèle Vay (professeure diplômée) adelevay@gmail.com
de 9h30 à 10h30 : Yoga Doux
de 19h à 20h : Yoga
tarif :150 Euros l’année + adhésion 10 euros + licence fsgt 41 euros
(l’adhésion et la licence donnent accés à toutes les autres sections)
Pour les enfants
à Cipières avec Adèle Vay : jeudi 17h -17h45 pour les 6 à 8 ans et 18h-18h45 pour les 9 ans et +
tarif : 130 Euros l’année + adhésion 10 euros + licence fsgt 24 euros
Pour toute inscription suivre
https://inscriptions.cheiron-montagne.club
